skotské vs víno


Odpověď 1:

Za předpokladu, že se spotřebuje stejné množství kalorií ze skotského a červeného vína, je z výživových tabulek vidět, že červené víno obsahuje více cukru než obsah.

Takže to, co je více přátelské ke stravě?

Přestože skot neobsahuje žádný cukr, to však neznamená, že je pro stravu zdravější, zejména pokud chcete zhubnout. Skutečnost, že pro stejnou velikost porce (tj. 1 sklo) skot obsahuje mnohem více kalorií než červené víno. A pokud jde o udržení tuků v klidu nebo o snahu zhubnout, je lepší měření pomocí kalorického obsahu.

Nicméně malé množství příjmu alocholu je obecně prospěšné pro zdraví. Pokud chcete zhubnout a udržet štíhlou, je nejlepší se vyhnout nadměrnému příjmu alkoholu.

Pokud chcete vědět více fitness tipů, nezapomeňte se podívat

SevenFitness, Dieta a Cvičení Tipy Blog

.


Odpověď 2:

To jsou dvě zcela odlišné otázky:

Který obsahuje více cukru, skotského nebo vína?

Scotch v podstatě neobsahuje žádný cukr, jakmile je destilován, takže odpověď je jednoduchá: Víno má více cukru. Některé styly vína mají mnohem více cukru než jiné, ale všechny mají více než skotskou.

Což je lepší, když jíte na dietě, skotsku nebo víně?

Zde je místo, kde narazíte na skutečnost, že (1) alkohol má mnohem více kalorií než cukr a (2) skotsko má mnohem více alkoholu než víno. Výsledkem bude, že 6-oz sklenice červeného nebo bílého vína se bude pohybovat v rozmezí 160-200 kalorií, v závislosti na stylu, ale stejné množství skotského by bylo blíže k 400 kaloriím.

Je pravda, že je to hodně skotské, ale i když porovnáte typickou 6-oz sklenku vína s obvyklejším 2-3 oz sklenkou skotské, jste stále asi trochu lepší, dietní, s vínem .


Odpověď 3:

Víno má více cukru než skotské. Destilované lihoviny obvykle neobsahují žádné cukry, pokud nebyly přidány po destilaci.

Víno, na druhé straně, má obvykle alespoň nějaký zbytkový cukr a může mít docela dost v případě dezertních vín, jako je moscato nebo port. Suchá vína v nich však mají obvykle jen velmi málo cukru.

Vše, co říká, pokud jde o to, co je lepší na stravě ... ani. Víte, cukr není problém s vínem nebo lihovinami a dietou. Problém je v tom, že alkohol sám o sobě je kalorický. Alkohol má vysoký obsah alkoholu a odpovídající množství kalorií. Stejně tak u vín je třeba vzít v úvahu kalorie jak z obsahu alkoholu, tak ze zbytkového cukru.

Kalorie v alkoholu jsou také prázdné, což znamená, že nepřicházejí s žádným odpovídajícím nutričním přínosem. Je lepší mít šálek nebo dva hrozny, než jste malou sklenku vína, a měli byste důrazně zvážit nějaké další kukuřice na klasu místo bourbonu, pro každý daný denní kalorický limit.

Pokud na dietě trváte na pití (a obvykle to dělám já, jen abych byl upřímný), pak se omezte na více než jednu malou sklenku vína s relativně nízkým obsahem alkoholu (myslím 11-13% ABV a suché) nebo jednu 1oz podávání destilovaného ducha, jako je skot, za den.


Odpověď 4:

Veškerý alkohol se v těle přemění na cukr. 1,5 litr whisky (e) y (nebo vodky, rumu atd.) Má přibližně stejné kalorie (asi 100) jako 4oz sklenice vína. Protože však člověk obvykle vypije více (počet uncí) vína než metla (e) y, pije víno více kalorií a více jich ukládá jako tuk.

Vzhledem k tomu, že jde o přírůstek / úbytek na váze, alkohol, stejně jako jakýkoli jiný uhlohydrát, je o množství (vzhledem k cvičení / aktivitě).


Odpověď 5:

Lidé se vyhýbají vínu kvůli vysokému obsahu cukru. Víno se vyrábí z ovoce, takže musí mít vysoký obsah cukru - ne? Místo toho si místo vína volí tvrdý likér (tj. Vodku, skotskou), protože si myslí, že obsahuje méně cukru a sacharidů.

Chápeme, proč si lidé myslí, že víno obsahuje vysoké množství cukru. Koneckonců, to trvá hodně hroznů, aby se sklenka vína a hrozny obsahují přírodní cukr. Ale tady je to, co se stane: hrozny se sbírají, drtí a pak nechají kvasit (vinaři přidávají své vlastní speciální kvasinky). Proces fermentace ve skutečnosti převádí cukr z hroznů na alkohol. Většina vín tedy má většinou jen málo cukru nebo žádný cukr. Výjimkou by mohlo být sladké nebo dezertní víno.

Víno se obvykle vyrábí z hroznů, zatímco skotská, také nazývaná skotská whisky, se vyrábí z ječmene a může být smíchána s jinými zrny. Oba tyto alkoholické nápoje obsahují kalorií z alkoholu.

Skotská whisky je jednou z nejnižších kalorií v nabídce nápojů.

Jedna unce skotské whisky obsahuje asi 64 kalorií, pokud je to 80 důkazů, nebo 80 kalorií, pokud je to 100 důkazů. Důkaz je dvojnásobná oproti koncentraci alkoholu, takže 80% skot je 40% alkoholu, zatímco 100 skot je 50% alkoholu. Přidání mixérů, jako je cola nebo sladko-kyselá směs, může přilepit na 100 nebo více kalorií, takže pijte čistou whisky, na skalách nebo vodou nebo klubovou sodou, abyste se vyhnuli zvýšení obsahu kalorií v nápoji.

Červené víno má asi 74 kalorií v 3,5 unci. Bílé víno má o něco méně s asi 70 kaloriemi v 3,5 oz. Porce vína je obvykle 5 uncí.

Skotská whisky přichází v různých důkazech. Čím vyšší je důkaz, tím více kalorií obsahuje. Osmdesát důkazů skotska má asi 97 kalorií v 1,5 unci, zatímco 90 důkazů má 110 kalorií.

Doporučujeme pít s mírou pro kontrolu vaší váhy i ze zdravotních důvodů. Jak již bylo řečeno, vyberte si nápoj, který se vám nejvíce líbí (a pijte nejpomaleji!) Obecným doporučením pro ženy je jeden nápoj denně a pro muže dva nápoje. Mějte na paměti, že „jeden nápoj“ je: - 5 oz vína -1 1/2 oz tvrdé tekutiny - 12 oz pivo

Alkohol a hubnutí se nemíchají, ale to neznamená, že se musíte připravit o příležitostný nápoj. Stejně jako u každé stravy je důležité sledovat, co konzumujete, a počítat kalorie, a to s alkoholem nemusí být jiné.


Odpověď 6:

Kvasinky také nekonzumují cukr a vedlejší produkt je alkohol.


Odpověď 7:

Scotch nemá žádný zbytkový cukr. Některá vína mají zbývající cukr, ale většina ne. Pokud jde o to, které je pro vás zdravější, mám o tom příběh.

Když jsem v NYC čekal na stolech, jedním z míst, kde jsem pracoval, byl oblíbený James Beard. Byl v posledních několika letech svého života a stěžoval si, že mu jeho lékař zakázal pití vína. Ale doktor o Scotchovi neřekl nic a pan James neviděl důvod se ptát ...

Muž miloval dobré jednotlivé slady.